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	<title>Blog | BOSU Elite by WeckMethod /ボス エリート </title>
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	<description><![CDATA[BOSUエリートの上では、バランスを取ろうと格闘する必要はありません。
BOSUエリートそのものと戦う（強い負荷をかける）のです。 どんなに強く踏み込んでも、ドームが強烈に押し返してくるため、その反発力をダイレクトに身体で受けることができます。

ドームを使ったトレーニングにおいて、ポジショニング（足や手の位置）がすべてです。わずか数センチ位置が変わるだけで、身体にかかる負荷のベクトル（フォースファクター）は変化します。私たちが長い年月をかけて突き止めたのは、このドームを圧縮した際に、筋力、スピード、そしてボディメイク（審美的効果）において爆発的なメリットを生み出す「精密なポジショニング」です。

このドームで「プライミング・スクワット（予備動作スクワット）」を行うことで、神経系や筋肉が活性化され、より高重量のスクワットを挙げられるようになります。また、BOSUエリートに手を置いて「コンプレッション（圧迫）・トレーニング」を行えば、ベンチプレスのマックス重量を伸ばすことも可能です。もし、クライアントの臀筋（お尻）、内転筋（内もも）、そして大胸筋に、かつてないほどの強烈な刺激（バーン）を与えたいのであれば、BOSUエリートを用いたコンプレッション・ストレングス・トレーニングこそが最高の選択肢となります。

すでにBOSUボールを愛用されている方も、まだ導入されていない方も、このBOSUエリートがもたらす新しい次元のトレーニングは、これまでのフィットネスの常識を塗り替える（ゲームチェンジャーになる）はずです。]]></description>
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